台風一過

Author: たまプラーザ南口 胃腸内科クリニック

みなさん、こんにちはKIKIです。

最近は天気予報がなかなか当たらず、着るものに悩む毎日を送っています。

 

今日は、お休みだったので街をプラプラしておりましたら、癒し系の匂いに誘われて

アロマオイルのお店へ入ってみました。寝る前にアロマを焚いているので、睡眠に適した

香りでもあればいいなと思いチョイスしたのが、「ベルガモット」と「ジュニパーベリー」

の二つ。なんだか珍しい名前に興味深々で店員さんに効能を聞いてみました。

「ベルガモット」は、リラックス効果もさることながら、消化器系の不調を和らげ、

食欲のバランスを整え、ダイエット効果もあるのだとか。

「ジュニパーベリー」は、むくみをとるのに効果的だそうです。

 

たかが香り、されど香り。

精神的にも肉体的にも私たちの疲労を和らげてくれます。

 

今日の自分にお疲れ様を言ってあげましょう。そして、明日もまた充実した日をおくりましょう。

Comments are closed.