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たまプラーザ南口胃腸内科クリニックブログ

Clinic Blog

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低糖質パスタ風

2014年06月08日

  • スタッフブログ

皆様こんにちはRenです。

ついに梅雨入りしましたね。
じめじめと憂鬱な日々が続きますがいかがお過ごしですか?

天気が悪いと休日は家に閉じ込もってしまいがちで動かない上に
TVを見ながらつい無駄に何かしら食べてしまいそうになるので
危険がいっぱいです。
つい糖質を気にせず食べるとすぐ体重は増えるので怖いです。

さてRenの低糖質メニュー第2弾

最近我が家に定着している食材はこちら↓

炭水化物の代わりに使ってます。
最近製造が追いついていないらしく近所のスーパーでも
手に入りにくくなってきました。

色々と作ってみましたがペペロンチーノや
めんたいパスタ風が美味しい様です。

まだしばらく梅雨は続きますが
食中毒や体調管理には十分に気を付けて下さいね。

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