たまプラーザ南口胃腸内科クリニック

毎日寒いですね。

初めまして あき です。
1月20日は大寒でした。冷え込みも本番です。
 
寒さの苦手な私。
家にこもって、外出も避けてしまい運動不足になってしまいます。
そこで、仕事帰り1駅歩くことにしました。
 
歩き始めはちょっと気が重いですが、
知らないお店を見つけたり、
自分なりの近道を見つけたり。
 
綺麗な夕日を見ることができたりと、
ステキな発見があります。
 
体もポカポカ温まります。
今後は徐々に歩く距離を伸ばしていこうかなと思っています。
 
まだまだ寒い日が続きます。
皆さんも体調には気をつけて、寒さを乗り切りましょう。