のむ、すっきり、キレイ。

こんにちは！『M.I.T』です。

今回のミッションは残念ながら旅に出ておりませんので、ハーブティーのお話をします。

ハーブティーとはハーブを乾燥し、煮出してお茶としていただきます。最近は健康食品としても注目されていますね。

ご存じでしたか？

ハーブといっても沢山の種類があり、その種類によってさまざまな効果を身体に与えることができます！！

☆ローズヒップ:ビタミンCが豊富で美容に

☆カモミール:沈静作用と消化促進で不眠や便秘に

☆ペパーミント:清涼感があり酔い止めやアレルギー症状に

☆レモングラス:殺菌効果と消化促進で冷え性にも

☆ラズベリー:鉄分豊富で貧血や口内炎にも

☆ラベンダー:血圧降下や疲労回復に

☆ワイルドチェリー:咳や喘息など気管系に

☆ハイビスカス:代謝促進や利尿作用

☆ジャスミン:沈静効果でリラックス、腹痛にも

☆ルイボスティー:ノンカフェインで貴重なミネラルが多い。消化不良、胃炎の改善、血圧の安定や精神安定などに効果

他にもたくさんの種類があります。

ハーブティーは香りがとても良いので、匂いだけでも癒されます。また、いろいろなハーブをブレンドするとそれぞれの相乗効果が生まれます。そしてお味もおいしくいただくことができます。

個人的には「レモングラス」がマイブーム。さっぱりした口当たりが食後に最適。気分でペパーミントを加えています。

当クリニックでは内視鏡検査の後にルイボスティーをお出ししておりますが（他にも玄米珈琲風味や日本茶のご用意もございます！）グリーンルイボスにグレープフルーツの香りとレモングラスをブレンドし、爽やかな香りのするハーブティーですので、是非一度ご賞味ください。

ハーブティーが苦手な方も是非一度味わってみてください！！！出来立てのハーブティーの香りや味は格別なものがあり、興味を持っていただけると思います。

明日も一日みなさまにとって良い日でありますように