ライザップトレーニング終了しました

おはようございます、医師の平島です。
「自分史上最高の体を！」をテーマに肉体改造長年行ってきましたが、ダイエットとリバウンドを繰り返しながら、徐々に理想の体型に近づいてきました。最後の仕上げにライザップに2ヶ月通いましたが、なんとかかんとかライザップ2ヶ月を終了しました。最初は、筋肉痛が数日続き、体のだるさを感じる日々で、まだ2ヶ月もあるのかとネガティブな感情で一杯でしたが、徐々に精神的にも成長していき、肉体も精神も磨きなおされた2ヶ月でした。

トレーニング風景や成果など動画と写真で経過追っていますので、またホームページでご報告したいと思います。

限界まで追い込むのは独りでは無理だと実感しました

最後はトレナーさんにアシストしてもらいながら追い込みをかけます