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たまプラーザ南口胃腸内科クリニックブログ
Clinic Blog
マシンピラティスはじめました
2025年05月23日
- スタッフブログ
こんにちは。スタッフのSです。
タイトルのにある通り、最近マシンピラティスを始めました。
痩せたい！と言うよりも、体幹を鍛えたい！姿勢が良くなりたい！という気持ちからです。
しかしピラティスだけではなく筋トレも行うサーキット形式なので、まぁまぁキツいです。
しかも週ごとにメニューが変わるので覚えられないです。。
効果がでますように。
今週から気温もぐんぐん上がってきてますので、皆さん体調にお気をつけ下さい。
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