こんにちは、スタッフのOです。
年末年始のお休みで食べ過ぎてしまったせいか、むくみが気になっている今日この頃です。

そこで、
韓国で今人気の「あずき茶」を取り入れてみました。

あずき茶は焙煎したあずきを使用したお茶で、
ノンカフェインのため時間帯を問わず飲みやすいのが特徴です。
あずきにはカリウムやポリフェノールが含まれており、
むくみ対策や体の巡りを意識した健康管理の一助になるといわれています。
また、食物繊維も含まれているため、腸内環境を整えるサポートも期待できるそうです。

香ばしくクセの少ない味わいで、食事中や仕事の合間の水分補給にも取り入れやすく、
無理なく続けられる点も魅力です。

あずき茶は、日常に取り入れやすい健康習慣のひとつとしておすすめです。