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サプリメントは未来の自分への投資!?サプリは摂った方が良いの、摂る必要ないの?

みなさん、健康寿命ってご存知ですか?

健康寿命とは、健康上の問題で日常生活が制限されることのなく生活できる期間のことを言います。

平均寿命から引くと大体10年ほど。その期間は病気をして通院したり、寝たきりの生活を送ってしまうということです。その10年間を少なくするカギは…そうサプリメントなんです。

サプリメントに即効性を求めるのではなく、未来の自分への投資と考える方がしっくりくるように思います。

サプリメントの効果や必要性について解説していきます!

この記事を書いた人

平島 徹朗 医師

平島 徹朗

医師

国立佐賀大学医学部 卒業。 大分大学医学部附属病院消化器内科、国立がん研究センター中央病院内視鏡部など、 多くの病院・内視鏡専門クリニックで消化器内視鏡診断・治療を習得後、2011年たまプラーザ南口胃腸内科クリニック開院。

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