たまプラーザ南口胃腸内科クリニック

今時のフィットネス

こんばんは。スタッフのパームです。

今日の日中はとても暖かく、確実に春は近づいていますね。

コロナの影響でなかなか外に出かけられない方に、我が家の流行りをご紹介します。
昨年の秋に発売された任天堂のSwitchの、「リングフィット アドベンチャー」です。
新垣結衣さんが、宣伝していましたが、ご存知ですか?

両手で握って操作する、リング状のコントローラーと左足の太腿にバンドでつけて使用するコントローラー。この二つを使って、物語に沿って運動するゲームです。

リングコントローラーは、バネのように、グッと押しこんだり、引っ張ったり。足に着けるコントローラーは、足踏みや膝の屈伸を認識。

物語を進めながら運動をするので、飽きっぽい私でもボチボチ続けることが出来ています。
ゲーム好きな夫はゲームを攻略したいためにほぼ毎日、張り切ってやってます(笑)

運動不足解消やストレス発散にもなると思うので、お薦めです!