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たまプラーザ南口胃腸内科クリニックブログ
Clinic Blog
リンゴ♪
2020年12月11日
- スタッフブログ
こんにちは。スタッフのKです。
朝、晩、日に日に寒くなってきましたね。
我が家に実家からりんごが届きました！
りんごにはぜひ毎日食べたいほどの美容効果や健康効果があります！
ビタミンCやりんごポリフェノール、ペクチンなどの栄養成分が含まれているので、腸内環境やエイジングケアが気になる方におすすめです。加熱して食べるとさらに栄養価がアップするみたいです。毎日の食生活に取り入れていきたいものですね。
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