エクオール

こんにちは。スタッフのあさかおです。

関東も梅雨入りしてジメジメとした日が続いています。洗濯物が乾かなかったり、頭痛や関節痛のある方は、辛かったりする日が多いのではないでしょうか。

最近、私は豆乳にハマっています。ハマったきっかけは、子供です。子供から大豆イソフラボ

ンに含まれるダイゼインが腸内細菌によって生み出されるエクオールという成分が「女性の身体に良い」と教えられました。エクオールは、エストロゲンに類似した構造を持っています。エストロゲンは、更年期女性では欠乏状態となりやすいホルモンです。エクオールで期待できる効果は更年期症状の改善・抗酸化作用・骨粗鬆症予防・皮膚老化の予防などだそうです。
女性にとって嬉しい作用がたくさんあります。みなさんも健康によい豆乳はいかがでしょうか。