昔のあそび

こんにちは。スタッフのSです。

先日、友人から竹とんぼやけん玉等の昔のおもちゃを貰いました。

子どもに貰ったのですが、教えるうちに楽しくなってきて、今は一緒に楽しんでます。

特に子どもがハマっているのはけん玉。

おか〜さんみてみて！！とたまに成功すると嬉しそうにしていて、家族で喜んでます。

けん玉の効果は以外と様々にあるようで

集中力が必要とされ、また慣れない技や新しい技をやる時は前頭前野の働きにより、脳が活性化モードになります。

また有酸素運動であり、膝を使う屈曲運動も必要な事から運動不足の解消にもなります。

成功した時の達成感も精神面にいい影響与えてくれます。

以上の事からけん玉を認知症・フレイル予防に利用している所もあるそうです。

子どもから年配の方まで幅広く遊べる昔のおもちゃは、ちょっとした息抜きによさそうです。

ぜひみなさんも連休にやってみては。

当院は明日4/29〜5/5まで休診となります。ご不便おかけ致しますが、どうぞよろしくお願い致します。