コーヒーで健康に‼

Author: たまプラーザ南口 胃腸内科クリニック
こんばんは、副院長の久津川です。
先月、国立がん研究センターが発表した「コーヒーと死亡リスク」の研究が話題になりましたね。
「コーヒーをほとんど飲まない群を基準として比較した場合、
1日1杯未満、1日1~2杯、1日3~4杯、1日5杯以上の群の危険度は、
それぞれ全死亡で0.91 (0.86 ~0.95)、0.85 (0.81~0.90)、0.76 (0.70~0.83)、
0.85 (0.75~0.98)となりました。
すなわち、コーヒーを1日3~4杯飲む人の死亡リスクは、全く飲まない人に比べ
24%低いことが分かりました。
今回の結果から、1日4杯までのコーヒー摂取は死亡リスク低下と有意な関連が
あることが示唆されました。」とのことです。
出勤時は、あざみ野駅からたまプラーザ駅までなるべく歩くようにしています。
その途中のセブンイレブンでアイスコーヒーを買うのがマイブームです。
もちろん、砂糖もミルクも入れないブラックです。
これからもコーヒー生活続けていきます。
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