大腸がんが増加しています！？

こんにちは、平島です。

昼間は暑くなったり、風が強かったりと天候不順が続いていますが、

気温的に良い季節になったので、運動などは開始していますでしょうか？

私は、

来年のホノルルトライアスロンに向けて

運動を加速しよう

と企んでおります。

疲れやストレスがかかったときに

そのままお酒を飲んだり、休んでもストレスは解消しない

ことは医学的に証明されていますが、

疲れやストレスは

その後の

軽い運動で解消する

というのは

私も身をもって体感しております。

良い季節ですので、運動をストレス解消や体重減少のために行っていきましょう！

内視鏡検査を日々行っていると

大腸がんや大腸ポリープが増えている

ことを日々実感します。

大腸がんが増えている原因としては

○食生活の欧米化

○炭水化物や果物の摂取過剰による肥満

○乳製品やアルコールの過剰摂取

○運動不足に伴う肥満や足腰の筋肉低下

等が大きく関与しています。

CHAT　GPTによりますと下記の原因が大きく関係しています。