こんにちは、院長の平島です。
11月16日から右膝の痛みが続き、歩くのもままならないため、先日腰椎MRIと右膝MRIを撮影してきました。腰ではなく、純粋に右膝の筋肉周りの炎症が起こっているみたいです。ここ2週間運動が全くできていないことが逆にストレスになっている今日この頃です。
ライザップ動画第2章公開しましたので、見て頂ければと思います。
今回は糖質制限についての食事の話が中心です
今回は糖質制限についての食事の話が中心です