肌荒れを撃退

スタッフのエメです。

最近、肌の調子が安定しないのでサプリメントを飲み始めました。

取り入れたサプリは、

・ビタミンE　・ビタミンB　・ビタミンC　の3種類です。

ビタミンEは、抗酸化作用や新陳代謝アップの効果があり、若返りのビタミンと呼ばれているそうです。

ビタミンBは、透明感のある肌やハリのある肌に導いてくれ、美容のビタミンと呼ばれているほど美肌への影響があるといわれています。

ビタミンCは、美白やニキビの改善、シミ・たるみの改善に繋がるといわれています。

生活習慣や食生活にも気を付けながら、足りない成分をサプリで補っていき美肌になれるよう頑張りたいと思います。