お気に入り十割蕎麦

スタッフのMです。

最近、よく食べているのが十割蕎麦。お気に入りをまとめ買いしストックしています。

もともとお蕎麦は大好きなのですが、最近はせっかくなら身体を思って食塩不使用の十割蕎麦を選ぶようになりました。

十割蕎麦は、つなぎを使わずそば粉100%で作られていて、グルテンフリー、食物繊維も摂れるのがうれしいところ。わたしは腸活によいトッピング食材（めかぶ、わかめ、とろろ、オクラ、大根おろしなど）を必ずセットにして食べています。

最近は秋も近づきはじめ、きのこをたっぷり入れた温かいお蕎麦もはじめました〜！

腸活というと「何か特別なことをしなくちゃ」と思いがちですが、いつもの食事を少し変えるだけでも取り入れられます♪

今日は何を食べようかな？と迷った日に、十割蕎麦を選んでみるのもおすすめです！