アーモンドミルク

こんにちは。スタッフのわらびです。
最近コンビニやスーパーでアーモンドミルクを良く見かけるようになりましたね。

カフェのカスタマイズメニューにもアーモンドミルクが選択できるようになっていたりと健康や美容を意識する人たちから注目されているようです。

アーモンドミルクは植物性のミルクで低脂質、低カロリーでビタミンEが豊富に含まれています。
ビタミンEは強力な抗酸化作用を持ち肌の健康維持やエイジングケアをサポートしてくれます。紫外線が強くなるこれからの時期には積極的に摂りたい栄養素ですね。

気になる味の方ですが、フワッとアーモンドの香ばしさを感じ、スッキリと飲みやすく美味しいです。
砂糖不使用タイプもあるので糖質が気になる方にも嬉しいです。
ただタンパク質は少ないのでプロテインドリンクのベースにしたりご自分の好みに合わせて補いながら取り入れてみてはいかがでしょうか？